和治友德|冬春替换又到咳嗽多发季，咋整？

　　春寒料峭，咋整乍暖还凉，和治冬春换季，友德又伤风频发。冬春多这时候气候特征主要以“燥”为主，替换这时人体极易受燥邪影响而伤肺，咳嗽又由于肺脏喜湿润环境，咋整对枯燥的和治气候特征比较灵敏，所以很多人出现咽喉枯燥、友德又燥咳等症状。冬春多

　　而打针吃药治好的替换时刻仍是因人而异，快慢纷歧。咳嗽还对人体有损伤，咋整尤其是和治一些老人和小孩，一旦伤风咳嗽，友德又那就需要很长时刻才干治好。那咳嗽问题怎样才干缓解呢？

　　润肺止咳

　　俗话说“伤风易好，咳嗽难治”，中医里也有句话叫“外科不治癣，内科不治喘”，意思是皮肤病和唿吸体系病是十分难治的，其间棘手的便是咳嗽。

　　咳嗽这种病，看似小病，但医治起来却费事、周期长，人也难过。所以，要提早做好枯燥防备，治好咳嗽养好肺。想要改进气道周围的小环境，使之不枯燥，首要就要营建“润”的环境。雪梨、玉竹、橘红是不错的挑选。

　　食物疗法

　　雪梨、玉竹：滋阴清肺

　　雪梨，别号“玉乳”，“蜜父”，望文生义，是一切梨之中滋阴作用十分好的一种。中医经典《温病条辨》中，记载过医治高烧脱水的“五汁饮”，便是用雪梨为首的五种能滋阴的药物和食物组成的。

　　玉竹，是一味清肺养阴药，它不只入肺经还入胃经，与雪梨般配，再加以脾胃这个“后天之本”助力，这就比单纯入肺经的润燥药能润泽到更深层，滋阴作用也更好。

　　橘红：温燥健脾

　　橘红是一味“热药”。一来是为了添加滋阴润燥药物的温性，究竟针对的是冬春替换时的“凉燥”，需要凭借温热药性添加部分水液的蒸化。二来，咳嗽不免生痰，且多是淡薄的白痰。这是脾虚寒湿导致的，久咳的或许年岁大了、身体虚弱的人，更容易被过多的白痰羁绊。化这种痰有必要健脾祛湿，添加身体的代谢率，才干化掉寒痰，而这正是橘红的成效。

　　按摩治咳嗽

　　按摩三间穴

　　咳嗽有的时候是肺气上逆，按摩三间穴有助于下气，使得咳嗽症状缓解。

　　办法：

　　1、右手握拳，找到虎口处皮肤褶皱的当地，顺着褶皱往上推找到凹陷处，这儿便是三间穴了。

　　2、用大拇指的指尖和指腹开端按摩。

　　3、先向下按摩，再揉。顺时针方向按摩约10次。

　　4、然后再逆时针方向按摩约10次，揉的时候有点酸酸的，略微发胀的感觉。

　　按摩合谷穴

　　略微了解摄生的朋友们应该都知道，合谷穴又名“全能穴”。由于它的医治规模很广，具有医治全身的作用。

　　办法：

　　1、把虎口打开，用另一只手的大指横纹顶在虎口的方位。然后将大拇指倒下来，所接触到的穴道便是合谷穴了。

　　2、略微用力的按摩这个穴道，直到发生酸痛的感觉，就能起到止咳的作用了。

　　按摩天突穴

　　天突穴可以说是专门医治咳嗽的穴道，对于支气管炎、气喘、咽喉胀痛等疾病临床上都有运用这个穴道。

　　办法：

　　1、用大拇指点在颈部正中线上，找到天突穴。

　　2、轻轻地向下、向内按摩天突穴。先顺时针按10圈，然后交流逆时针按10圈。直到皮肤出现轻轻发红状况，唿吸就变得晓畅了。

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　　新品上市

　　和治友德以“宏扬摄生文明、造福人类健康”为使命，经过不断探索与立异，结合西方营养学和中医摄生理念，以现代生命科学作用为根据，建立了“饮食摄生、行为摄生、心思摄生”三大摄生学说，帮助人们经过三大摄生收成健康。

　　饮食摄生：

　　经过饮食的调理而到达摄生意图

　　行为摄生：

　　经过有意图的行为而到达摄生的作用

　　心思摄生：

　　经过心思调理而到达摄生意图

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